急がば走れ

急がば走れ

徒然なるままに興味のあることや日々の出来事を書きます。

2019-02-24から1日間の記事一覧

瞑想を見よう見まねで始めてみたら朝スッキリ起きられるようになった

お疲れ様です。 社会人になって、研修を終えて半年。 任される仕事も増えてきて、少しずつキャパオーバーを感じている今日このごろ。 いろんなことが頭の中をぐるぐる駆け巡ってなかなか寝付けない日々が続いていたので、かねてより気になっていた「瞑想」を…